MES PETITES RECETTES MAGIQUES TOUT CRU

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100 recettes 100% crues pour faire le plein de vitalité

Découvrez des recettes crues variées et équilibrées ! Des minéraux et des vitamines préservés pour une alimentation vivante pleine de vitalité !
Des recettes salées et sucrées, faciles à réaliser, qui ne nécessitent pas d’équipement compliqué : un blender suffit.

Éditions Leduc S. – 176  pages

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Description

100 recettes 100% crues pour faire le plein de vitalité

Découvrez des recettes crues variées et équilibrées ! Des minéraux et des vitamines préservés pour une alimentation vivante pleine de vitalité !
Des recettes salées et sucrées, faciles à réaliser, qui ne nécessitent pas d’équipement compliqué : un blender suffit.

Dans cet ouvrage :

  • Tout sur l’alimentation crudivore : d’où vient-elle ? Quels sont ses bienfaits ?
  • Des astuces pour intégrer en douceur le cru dans votre quotidien.
  • Les ingrédients à utiliser : légumes, fruits, légumineuses, oléagineux, graines germées, huiles…
  • 100 recettes entièrement crues faciles à réaliser et agrémentées des conseils de la chef Sara Biglieri. Salades, soupes, plats mais aussi boissons et desserts pour des repas gourmands et une santé au top !

Une alimentation plus saine, plus nutritive, plus savoureuse ? C’est possible avec le tout cru !

Autrice : Sara Biglieri
Éditions Leduc S. – 176 pages

Informations complémentaires

Poids 0.200 kg
Dimensions 11 × 18 × 15 cm

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