Ma bible de la naturopathie spéciale alimentation végétale crue

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Un ouvrage de référence sur la rawfood : pourquoi ? Comment ? Quels effets sur notre santé globale ?
Respiration, sommeil, vitalité, peau, poids, stress… Sarah Juhasz fait le point, et nous offre 90 recettes crues, végétales et gourmandes.

Comment faire des graines germées, des légumes lactofermentés, des préparations déshydratées… ? Bien d’autres questions encore trouveront réponse dans ces pages. l’alimentation végan et crue n’aura alors plus de secret pour vous !

492 pages – Éditions Leduc S.

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Description

Auteur : Sarah JUHASZ

Notre alimentation joue un rôle clé sur notre santé, et l’alimentation vivante nous permet d’accéder à une nouvelle hygiène de vie : respiration, sommeil, vitalité, peau, poids, stress…
Sarah Juhasz fait le point dans cet ouvrage de référence sur la rawfood : pourquoi est-ce important d’avoir une grande part de cru dans son alimentation ? Quelles sont les catégories d’aliments à consommer crus, comment et pourquoi ? Comment faire des graines germées, des légumes lactofermentés, des préparations déshydratées… ? Bien d’autres questions encore trouveront réponse dans ces pages. Ce nouvel univers n’aura alors plus de secret pour vous !

… Avec 90 recettes crues, saines et délicieuses !

492 pages – Éditions Leduc S.

Informations complémentaires

Poids 0.9 kg
Dimensions 23 × 19 × 2.4 cm

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