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Graines à germer – Mixte Punch

Graines à germer – Mixte Punch BIO

Mélange de: Alfalfa, Brocoli, Cressonnette, Chou r., Chou c., Chou k.

À faire germer soi-même, pour profiter au quotidien des bienfaits de ces super-aliments.

Graines certifiés BE-BIO-01
Poids net: 200 g

9.10

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Description

Quel apport ?

Les graines germées sont riches en :

  • vitamines, en particulier des vitamines B et C ;
  • oligo-éléments, tels le manganèse, le zinc, le fer et le phosphore ;
  • acides aminés essentiels et acides gras insaturés, bénéfiques pour le système cardiovasculaire ;
  • antioxydants, qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire.

Comment les faire germer ? 

Faire germer des graines est un jeu d’enfant, il vous suffit de :

  1. Mettre une cuillère à soupe de graines dans un germoir
  2. Couvrir d’eau et laisser tremper une nuit
  3. Vider l’eau puis les rincer matin et soir
  4. Après 3 à 5 jours, c’est prêt à manger !

Comment les consommer ?

On peut agrémenter de graines germées une salade (verte ou composée), et les incorporer dans un pâté végétal, une soupe, un smoothie…

Informations complémentaires

Poids 0.210 kg
Dimensions 30 × 15 × 5 cm

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