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Le jus de mars : carotte – pamplemousse – curcuma

Publié le : 3 mars 2021Par

Le mois de mars annonce l’arrivée du printemps et le passage à l’heure d’été, c’est le moment pour faire un jus de saison à la couleur chaude, orangée, avec seulement trois ingrédients.

Pour 1 kg de carottes (bio, avec la peau), prévoir 1 pamplemousse + 1 à 2 cm de curcuma.

  • La carotte

Riche en béta carotène, la carotte va préparer en douceur notre peau aux premiers rayons du soleil. Un partenaire idéal pour un joli bronzage…

  • Le curcuma

Cette petite racine est remplie d’un principe actif aux grands pouvoirs antioxydants et anti-inflammatoires : la curcumine. Elle sera excellente pour soutenir les organismes inflammés.

  • Le pamplemousse

Cet agrume à la chaire rosée apporte son plein de vitamine C et d’antioxydants. Il est excellent pour renforcer son immunité.

Delphine Quérou

Géobiologue et naturopathe, Delphine est spécialisée dans la cuisine vivante et reçoit en consultations.
Retrouvez-la sur delphinequerou-naturopathie.com
… sur Facebook : https://www.facebook.com/DelphineQuerouNaturopathe
… Et sur Instagram : https://www.instagram.com/delphinaturopathie/?hl=fr

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À propos de l’auteur

Delphine Quérou est naturopathe, elle reçoit en consultation. Co-fondatrice de @imgood, plateforme de création de contenus en santé naturelle, elle est également l'autrice du livre L'Huile de ricin, usages en naturopathie.

Commentaires

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3 Commentaires

  1. DORADO Simone 6 mars 2021 à 20 h 19 min-Répondre

    Bonsoir,
    Savez vous si Jade Allègre consulté ? J’ai envoyé un email il y a qq semaines resté sans réponse.
    Je voudrais utiliser l’argile pour un problème de polypose nasale mais j’ai besoin d’avoir l’avis d’un spécialiste de cette spécialité
    Je vous remercie
    SDorado

  2. madeleinedelannoy 29 mars 2021 à 19 h 21 min-Répondre

    Bonjour excellent ce jus utilisé pour une journée de diète les dimanches de mars. Mon fils habituellement réfractaire a pas mal de jus de légumes à adorer. Et il a donné de l appétità mon mari.. Merci
    J ai hâte de découvrir le jus d avril… Il y en aura bien un n est ce pas
    Cordialement
    Madeleine

  3. La cure Breuss » Le Chou Brave 16 septembre 2021 à 0 h 02 min-Répondre

    […] La carotte […]

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