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Formation INSPIRE – Le Pouvoir de la Respiration, avec Leonardo Pellagotti (en ligne)

Publié le : 24 avril 2021Par

Et si nos journées se vivaient avec plus d’énergie, moins de stress ? Si on pouvait augmenter nos performances et renforcer notre système immunitaire et avoir un sommeil de meilleure qualité ? C’est là que la respiration entre en scène ! Apprendre à maîtriser sa respiration pour réduire le stress, être plus performant, déborder d’énergie en reprenant le contrôle de notre physiologie !

Une solution naturelle au stress

Le stress est aujourd’hui omniprésent, avec son lot de conséquences :

  • trouble du sommeil
  • manque d’énergie
  • mauvaise réponse du système immunitaire
  • burn out, etc.

Avec la situation mondiale actuelle, nous observons un mal-être grandissant et une peur de l’avenir.

Inscriptions entre le 18 et le 25 avril minuit !

Prenons en main notre respiration !

De nombreuses études ont mis en avant les bienfaits de la respiration  et nous sommes aujourd’hui à l’aube d’une nouvelle ère.
La pratique de la respiration devient le nouveau Yoga. Dans le monde anglophone, le BREATHWORK (travail avec la respiration) est déjà le nouveau Yoga. Pratiquer des exercices de respiration pour mieux-vivre et exprimer son plein potentiel est bien connu et nombreux sont les coachs en breathwork ! Il est enfin temps de s’y mettre.
Prêt à exprimer votre potentiel ? Faites partie de la BREATHE REVOLUTION !(révolution du souffle) !
Voici une formation en ligne inédite :

Programme

Véritable programme pratique de respiration pour une vie moderne où notre temps est limité pour s’entraîner. Cette formation vous emmène au-delà des conseils superficiels sur la respiration et combine des techniques anciennes du Pranayama (et autres) avec la nouvelle compréhension scientifique de la respiration.

C’est donc une formation complète et transversale qui couvre plusieurs approches, courants et disciplines du souffle.

Apprenez grâce à cette formation à utiliser la respiration comme un outil pour maîtriser votre mental et votre corps.

Apprenez et pratiquez de 40 techniques de respiration au travers de 10 thématiques et bénéficiez de BONUS inédits.

Dix semaines de pratique pour des résultats durables

Semaine 0 / Toutes les bases de la respiration et point de départ 

Semaine 1 / Gestion du STRESS

Semaine 2 / Gestion des ÉMOTIONS 

Semaine 3 / Gestion de l’INFLAMMATION 

Semaine 4 / Augmenter CONCENTRATION et FOCUS

Semaine 5 / Faciliter la MÉDITATION, et l’état de FLOW

Semaine 6 / Avoir plus d’ÉNERGIE et d’ENDURANCE 

Semaine 7 / Augmenter les capacités PHYSIQUES et        SPORTIVES

Semaine 8 / Améliorer la SANTÉ, renforcer le SYSTÈME IMMUNITAIRE

Semaine 9 / Faciliter le SOMMEIL

Semaine 10 / Entrainement respiratoire AVANCÉ 

+ des BONUS inédits !

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  1. […] … Et retrouvez les formations de Leonardo Pellagotti : INSPIRE […]

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