Pourquoi nous ne trouvons pas le repos…
Ne vous est-il jamais arrivé de prendre quelques jours pour vous reposer,
mais de ne pas en ressentir les bienfaits ?
… Soit parce que vous en avez profité pour faire tout ce que vous n’avez pas le temps de faire en temps normal… Ou simplement parce que vous n’étiez pas tranquille…
Plus les années passent, et plus notre niveau de fatigue augmente. Et tout le monde parle simplement de l’avancée en âge.
Dans le monde du travail, les exigences de performance ne cessent d’augmenter. Nous devons toujours en faire plus, mieux et le plus rapidement possible. Nous terminons nos journées avec la tête de plus en plus pleine, le corps lourd et les nerfs à vifs. Les syndicats et les travailleurs criant de plus en plus fort à l’esclavage… Ce stress omniprésent couplé à celui de potentiellement perdre ce fameux travail pèsent aussi bien largement sur la réduction de notre énergie.
Maaaaiiiis nous avons, pour palier cela, le saint Graal du WEEK END. Deux jours comme bénis que nous attendons cinq jours par semaine pour nous écrouler…. Alors qu’à son arrivée, il est bien temps de faire tout ce que nous n’avons pas eu le temps de faire le reste de la semaine : lessives, courses, repas avec les amis et la famille, sport, etc.
Pour en rajouter une couche…
Voilà plus de vingt ans que le développement personnel fait de plus en plus d’émules : livres, magazine, réseaux sociaux… Tout nous pousse à être toujours meilleur ! Et notre ego est devenu très vite dépendant de cela… Il faut à tout prix se développer. Lire, participer à des workshops en ligne, regarder des conférences, parcourir tous ces articles que nous avons enregistrés dans la rubrique « à lire plus tard »… Il faut penser mieux, manger mieux, se lever plus tôt, mieux élever ses enfants, prendre des douches froides, se coucher plus tôt, respirer plus, apprendre plus, lire plus vite… et j’en passe !
Pour en rajouter une seconde couche…
Et avec ça, il est de bon ton de se développer aussi spirituellement et émotionnellement. C’est ce que j’appelle le développement personnel « diling diling ». Comme le son d’une clochette d’un maître ZEN !
Méditer le matin, faire du yoga, répéter des mantras, apprendre le sanskrit, inspirer le positif – expirer le négatif, avoir de la gratitude pour la petite fleur vue au loin lors du trajet, sourire tout le temps, remercier son bourreau, faire des appuis renversés devant un coucher de soleil, méditer encore une fois le soir, empiler des cailloux en équilibre au milieu d’un torrent…
ET COMME SI TOUT CELA NE SUFFISAIT PAS… Il faut encore le montrer à un millier de gens que l’on ne connaît pas pour ressentir cette reconnaissance que l’on a tant de mal à se donner.
Donc… À quel moment se repose-t-on vraiment ?
On se repose vraiment quand on arriva à abandonner, tout simplement, la culpabilité de ne rien faire. Une fois cette culpabilité levée, la liberté du cerveau et du corps tout entier retrouvée, il nous est enfin possible de simplement nous rouler dans l’exquise sensation d’être LIBRE. Car oui, c’est le manque de liberté qui nous fatigue nerveusement et physiquement. Nous sommes tous faits pour être LIBRES… simplement LIBRES.
À force de devoir être un(e) meilleur(e) collaborateur/trice, mari, épouse, maman, papa, ami(e), personne… de devoir être toujours plus beau, plus fort, plus tout… nous en perdons notre liberté d’esprit. Et c’est bien cela qui, souvent, nous empêche de nous reposer à 200 % sans avoir la culpabilité de ne pas faire !
Nous suivre
Recevez nos meilleurs articles, des idées recette, nos interviews en avant-première, et ne ratez aucun événement.
Inscrivez-vous à notre infolettre !
Partager cet article
Commentaires
Un commentaire
Laisser un commentaire
À lire aussi
Les ondes 5G : un impact sur le vivant ?
Les questionnements sur les effets nocifs du développement des ondes 5G et le danger qu'elles représentent sont nombreux. La vidéo ci-dessous, devenue virale sur les réseaux sociaux, montre une
Lire l'article
#plusdevégé : les lycéens demandent un menu végétarien quotidien
La question des menus équilibrés et savoureux dans les cantines concerne plus de 7 millions d’écoliers qui y déjeunent au moins une fois par semaine : un véritable enjeu
Lire l'article
Le jus d’avril – asperge – pomme – citron
Passez à l'extracteur de jus : 1 belle botte de petites asperges vertes du marché 2 pommes de la variété de votre choix en option : 1/2 citron avec
Lire l'article
Face à la crise, le pouvoir du ressenti
par Sylvie Meynier Est-ce que je dois parler ou est-ce que je dois me taire ? Je me pose cette question depuis des mois. Où est ma place dans
Lire l'article
Soutenez le ChouBrave
Par vos dons et vos achats vous encouragez :
- Un magazine indépendant
- Du contenu toujours plus qualitatif
- L’achat de matériel, notamment pour les reportages vidéos (lumières, caméras, etc.)
- Nos déplacements
- L’impression des flyers et autres supports de communication
- L’élaboration de différents projets
Les plus populaires
Irène Grosjean – Le livre
Nous vous avons présenté Irène Grosjean en 2013, avec la fameuse vidéo « La vie en abondance » qui a été visionnée plus de 2 millions de fois à travers le monde. Au cours
Lire l'article
Vivre ses menstruations autrement…
C’est avec plaisir que nous vous offrons de télécharger gratuitement cet article sur une façon alternative de vivre des règles et menstruations paru dans notre numéro 1 et qui a
Lire l'article
Mag’ N°27 – Nos choix alimentaires
Tout est une question de choix ! Avant tout, La Brave Team et moi-même aimerions non pas vous souhaiter une excellente année 2019, mais plutôt vous remercier pour cette année
Lire l'article
Les aliments qui soignent : la banane
La banane, un fruit très commun aujourd’hui et très « diabolisé » par les médias en ce moment, est un des aliments les plus puissants pour guérir le corps humain. Le sucre
Lire l'article
Nous suivre
Recevez nos meilleurs articles, des idées recettes, nos interviews en avant-première, et ne ratez aucun événement.
Merci pour cet article. Absolument vrai 😊