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Le jus de mai - fraise - céleri - betterave
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients 250 g de fraises locales 4 belles branches de céleri 3 grosses betteraves rouges Ustensiles Extracteur de jus Un jus de printemps santé et…
jus-asperge
Le jus d'avril - asperge - pomme - citron
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients 1 belle botte de petites asperges vertes du marché 2 pommes de la variété de votre choix en option : 1/2 citron avec la…
cacao-cru-smoothie
Smoothie cacao cru
Une recette de Julie Pradines Ingrédients 1 verre de d’eau 1 poignée de noix de cajou trempées la veille 1 c. à c. de cacao cru 1 c. à c.…
Le jus de mars : carotte - pamplemousse - curcuma
Le mois de mars annonce l’arrivée du printemps et le passage à l'heure d'été, c'est le moment pour faire un jus de saison à la couleur chaude, orangée, avec seulement…
Le jus de février
Un jus vitalisant idéal pour cette fin d'hiver ! Passez à l'extracteur : 1 céleri branche entier (couper une grosse partie des feuilles en hauteur) 1 citron 1 pomme Le…
Recette de fromage cru facile : Le Hardi
Ariane, des cRAWquantes, nous propose de réaliser cette recette de frawmage délicieuse et facile ! Pour poursuivre l’aventure, découvrez 27 autres recettes dans son e-book Fromages végétaux et crus. Faire…
Le jus de novembre
Un jus simple et délicieux, idéal pour aborder l'hiver et faire le plein de vitamines : 2 patates douces 2 oranges 1 gousse d'ail La patate douce Ce tubercule au…
Mozzarella crue aux noix de cajou
Pour 8 petites boules de mozzarella Ingrédients 250 g de noix de cajou activées 50 g d’huile de coco 4 g d’agar agar Une belle pincée de fleur de sel…
Irène Grosjean - Stage en ligne
Apprendre en ligne avec Irène Grosjean Irène Grosjean, la doyenne des naturopathes, est à elle-seule sa meilleure publicité ! A bientôt 90 ans, la dame continue à animer des séminaires…
Les bienfaits du jus de pomme de terre crue
Qui l’eût cru, la pomme de terre crue a de nombreuses vertus ! Loin de moi l’idée de recommander la consommation de pommes de terre cuites car, nous le savons,…
Taboulé de brocoli cru
Cette recette de taboulé cru nous est proposée par Irèna Banas, membre indispensable de la BraveTeam ! Ingrédients 210 g de brocoli 10 g menthe (+ quelques feuilles pour…
Crémeux cru cacao-matcha-basilic
Sabrina nous propose un dessert cru original qui marie trois saveurs : le cacao cru, le thé matcha et le basilic. Un délice frais et léger, avec de nombreuses vertus santé.…
Cuisine crue : le livre d'Irèna Banas !
Irèna Banas, membre indispensable de la BraveTeam, partage régulièrement avec nous ses recettes de crusine originales et délicieuses... Et la voici auteur d'un livre de recettes crues et végétales paru…

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