La loi de l’hormèse
Vous entendez peut-être de plus en plus parler de pratiques telles que : se baigner en plein hiver dans une cascade de montagne ou encore aller courir en short/tee-shirt dans la neige... et ce,
Lire la suite...
Tout est bon dans le charbon !
Après les périodes festives où l’on ne jure que par la détox, j’ai décidé de faire sortir de la noirceur le charbon végétal pour le mettre en lumière, car
Lire la suite...
(Un)Well : dans le monde étrange du bien-être
La série de Netflix « L’industrie du bien-être : potions et poisons » présente un tour d’horizon passionnant de six tendances wellness, à travers une approche sans parti pris, donnant autant la
Lire la suite...
La Greatness Académie : une expérience transformatrice
Il y a quelques mois, j’étais à un tournant de ma vie : changements personnels, un deuxième confinement en préparation, besoin de voir mon activité professionnelle sous un nouvel
Lire la suite...
Changer la science – Wim Hof
Voulez-vous vivre heureux, fort et en bonne santé ? Wim Hof, « l’homme de glace », est convaincu que sa méthode offre la clé d’un changement profond, pour l’individu comme pour la
Lire la suite...
Confinement et épigénétique
Des études au pied levé commencent à tomber, annonçant les répercussions traumatiques de la politique sanitaire actuelle sur les enfants. Un constat d’autant plus alarmant que nous n’avons pas
Lire la suite...
Un « steak » vegan mais sans « crème » de soja svp !
« Vous prendrez quoi avec votre burger vegan ? » Ne répondez surtout pas un lait de soja ou de coco… vous auriez tout faux ! Car si les
Lire la suite...