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Delphine Quérou

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Recette
Jus de septembre : grenade et céleri
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 6 grenades (graines) . 1 botte de céleri (sans les feuilles) Ustensiles . Extracteur de jus Grenade, céleri : un bon jus vitaminé pour…
chou-betterave-ail
Recette
Jus d'août : chou rouge et betterave
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 1/2 chou rouge . 2 grosses betteraves . 1 gousse d'ail Ustensile . Extracteur de jus Un jus d'été bienfaisant ! Le chou…
hydrotherapie
Analyse
La douche écossaise
La « douche écossaise » n’est pas qu’une expression : c’est aussi une véritable pratique d'hydrothérapie aux nombreux bienfaits ! Tonicité, détox, circulation sanguine… Par l’alternance d’eau chaude et d’eau froide,…
bain-chaud
Analyse
Le bain hyperthermique
Connaissez-vous le bain hyperthermique ? C'est l’un des procédés thérapeutiques les plus efficaces pour désincruster les déchets profonds et pour drainer les toxines acides qui saturent le terrain. L’élévation de…
jus-pasteque-betterave-poivron
Recette
Jus de juillet : betterave - pastèque - poivron rouge
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 3 petites betteraves . 1/2 petite pastèque (20 cm de diamètre), avec la peau . 2 poivrons rouges Ustensile . Extracteur de jus…
jus-ete
Recette
Jus de juin : fenouil et peau de melon
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 2 fenouils . la peau de 3 melons . option : un demi citron Ustensiles . 1 extracteur de jus Un jus d'été rafraîchissant…
Portrait
Anthony Williams - Médical Médium
Auteur de nombreux livres, « Best-Seller du New York Times » et suivi par 3,1 millions de personnes sur Instagram, Anthony Williams est aujourd’hui très connu dans le domaine de…
jus-fraise-celeri-betterave
Recette
Le jus de mai - fraise - céleri - betterave
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients 250 g de fraises locales 4 belles branches de céleri 3 grosses betteraves rouges Ustensiles Extracteur de jus Un jus de printemps santé et…
exercices-respiration
Critique
La respiration pour la maîtrise de soi
Léonardo Pelagotti signe aux éditions Exuvie un ouvrage pratique sur la respiration : fonctionnement du corps, bienfaits pour la santé, techniques, exercices pratiques. 30 techniques de respiration pour mieux gérer…
jus-asperge
Recette
Le jus d'avril - asperge - pomme - citron
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients 1 belle botte de petites asperges vertes du marché 2 pommes de la variété de votre choix en option : 1/2 citron avec la…
Recette
Le jus de mars : carotte - pamplemousse - curcuma
Le mois de mars annonce l’arrivée du printemps et le passage à l'heure d'été, c'est le moment pour faire un jus de saison à la couleur chaude, orangée, avec seulement…
Recette
Le jus de février
Un jus vitalisant idéal pour cette fin d'hiver ! Passez à l'extracteur : 1 céleri branche entier (couper une grosse partie des feuilles en hauteur) 1 citron 1 pomme Le…
Analyse
La loi de l'hormèse
Vous entendez peut-être de plus en plus parler de pratiques telles que : se baigner en plein hiver dans une cascade de montagne ou encore aller courir en short/tee-shirt dans…

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