Ebook – 31 jours pour une nouvelle silhouette

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Avec 31 jours pour une nouvelle silhouette – La voie naturelle pour perdre 10 kilos à coup sûr grâce à l’alimentation, Philipp Dufrasne partage avec vous son expérience et ses recommandations. Après avoir essayé tous les régimes connus et moins moins connus, il a finalement découvert le seul qui fonctionne selon lui (justement parce qu’il ne s’agit pas d’un régime) : l’alimentation vivante. Depuis, il n’a jamais repris de poids. Ce livre, conçu comme un guide, contient la marche à suivre pour aborder certaines notions comme la façon de préparer ses menus, la vérité sur les gras, les combinaisons alimentaires, des exemples de menus pour une perte de poids optimale, ainsi qu’une semaine entière de menus.

Cette ouvrage a été réalisé avec le soutien du Chou Brave, et notamment des photos de Yann Deva.

Document pdf Ce magazine est sous format numérique (.pdf)

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